Allerød sportsmassage
Allerød sportsmassage & sportsoptimering
Kort fortalt er sportsmassage en behandling, som både både kan forberede dig til sportspræstationer, og kan hjælpe til en hurtigere restitution efter en skade eller fysisk belastning. I sportsbehandlingen vil jeg altid kombinere sportsmassagen med effektive teknikker som kropsterapi, fysiurgisk massage og smertebehandling via bearbejdning af nervesystemet. Der kan både være tale om at behandle for en sportsskade eller sportsoptimering, eller begge dele.
SPORTSOPTIMERING
En sportsoptimering fokuserer på en atletisk præstation og holde atleten på sporet. Allerød massage har hjulpet løbere med at forberede dem på et løb via ugentlige eller månedlige massagesessioner, der er tilrettelagt i overensstemmelse med deres regelmæssige træningsplan. Med andre ord bliver Sportsoptimeringen en del af træningsplanen.
SPORTSMASSAGE/SPORTSSKADER
Vi har hjulpet mange sportsudøvere til at komme hurtigere over irriterende sportsskader, så sportslige ambitioner kunne nås. Det har været alt fra motionister, landsholds gymnaster, profesionelle boksere til en vild med dans vinderen. Fælles for alle er ønsket om en skade ikke skal stå i vejen for sporlige mål.
SPORTSMASSAGE HVIS DU SØGER
-
Komme dig hurtigere
-
mindre smerter
- Opbygge styrke
-
forebyggelse af skader
Sportsoptimering hvis du søger:
-
forbedret ydeevne
-
hurtigere fremgang
-
forebyggelse af skader
-
opretholde og forbedre konditionen
Hvem er Allerød Sportsmassage?
Mit navn er Susanne Kladov og jeg er indehaver af ”Allerød Massage - By Kladov”. Jeg har arbejdet med alternative behandlinger siden 2014, hvor jeg brugte et år på at uddanne mig til Totum Kropsterapeut. Efterfølgende er det dog arbejdet i samarbejde med kunderne, der har formet mig som behandler.
Jeg blev kropsterapeut fordi mit liv giver mening, når jeg kan hjælpe andre mennesker. Jeg vil gøre alt for, at du kan mærke min passion ved at behandle, og føle min empati.
Heldigvis er mine kunder også glad for mine behandlinger, hvilket alle de flotte anbefalinger på google vidner om.
Allerød sportsmassage for løbere
Susanne Kladov, der har været aktiv løber & begyndertræner hos Blovstrød Løverne og spillet divisionsfodbold . Hun har derfor selv erfaret at løb giver skader før eller siden, og hvor frustrerende det kan være at blive stoppet af en skade, når træningen løber efter planen.
Det vil ofte være muligt at tage en skade i "opløbet" før den går hen og bliver et problem.'
Allerød Sportsmassage for dansere
Selv en "Vild med dans" vinder kan få brug for en sportsmassage. Allerød massage behandlede Sarah Mahfoud under vild med dans i 2016, da kroppen, og især benene, bliver meget belastet og træt under hårde konkurrencer.
Vi var naturligvis også tilstede under finalen, da Sarah Mahfoud og dansepartner Morten Kjeldgaard sluttede finalen af med en så rørende freestyle, at værtinden Sarah Grünewald måtte knibe en tåre, da hun efter dansen tog imod parret,
Allerød sportsmassage for fitness
Vi hjælper naturligvis også fitness udøvere. Mange tror at det er en "ufarlig" sport, men vi ser en del overbelastninger. Her er de oftest forekommende:
Allerød Sportsmassage for boksere
Vi har haft fornøjelsen af at behandle professionelle bokser fra stald Palle. Både før, under og efter. Vidste du eksempelvis at det er meget vigtigt at få varmet bokseres kæbe op, så de bedre kan modstå slag.
En meget almindelig bokseskade er en brækket næse. Hvis man brækker næsen kan man godt gå rundt med en brækket næse, ldog vil næsen side ofte være lidt skævt, og man kan have mere svært ved vejrtrækningen.
Vi har især hjulpet boksere videre med behandling af skuldre, nakke og rygproblemer.
Allerød sportsmassage for gymnaster
Vi har haft fornøjelsen af at behandle unge danske landsholdsgymnaster med rygproblemer og overanstrengte arme.
De unge mennesker skulle op til en stor konkurrence og havde trænet for meget, for ofte og for hurtigt. Dvs med for lidt fokus på hvile og restitution, hvilket straks viste sig i deres krop, der ikke kunne følge med denne pludselige acceleration i træningsmængden. Kroppen sendte derfor signal om at den ikke kunne følge med i form af smerte.
Heldigvis kunne vi hlælpe dem videre til et godt resultat.
Allerød Sportsmassage for alle
Man behøver naturligvis ikke at være topproffessionel sportudøver for at modtage vores behandling. De fleste mennesker på vores briks er ganske almindelige mennesker, der eksempelvis får en overbelastningsskade ved ganske almondelige gøremål som passe arbejde, havearbejde, gå- og løbeture osv..
Det er især vigtigt at huske på at have tålmodighed og give sig tid, hvis man starter op igen med motion oven på en pause.
Disse sportsgrene giver flest skader:
- Håndbold: 45,4 %
- Fodbold: 44 %
- Løb: 21,1 %
- Tennis: 18,8 %
- Badminton: 15,6 %
- Crossfit: 9,0 %
- Styrketræning: 8,9 %
Disse sportsgrene giver færrest skader:
- Dans: 3,2 %
- Spinning: 2,4 %
- Svømning: 1,9 %
- Jagt: 1 %
- Yoga: 0,7 %
- Pilates, fiskeri, stavgang,
- billard: 0 %
% tallet angvier, hvor mange der er blevet skadet inden for det seneste år (tal er angivet på www.aktivtraening.dk)
Salg af gavekort, se ledige tider, booke tid og finde priser
Når du trykker på knappen "Book tid" bliver du omstillet direkte til vores hjemmeside
www.alleroedmassage.dk (vores klinik i Lillerød ( Allerød kommune)
Her kan du bestille tid, se oriser, se de behandlinger vi tilbyder & købe gavekort.
Allerød sportsmassage
KONTAKT OS
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes